Puma Velocity Nitro 4
Κατηγορία: Trainer Υψη σόλας: 36/26mm Βάρος: 227 γρ. Το 2021 η Puma (ξανα)συστήθηκε στο δρομικό κοινό μ...
Η μαγειρική σόδα ως εργογόνο βοήθημα
Στα μισά από τα δρομικά αγωνίσματα αντοχής στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού (έξι από τους 12 αγώνες ανδρών και γυναικών μεταξύ των 800 ...
Kelvin Kiptum: ο άνθρωπος που άλλαξε τον μαραθώνιο μέσα σε 10 μήνες
Ο κάτοχος του παγκοσμίου ρεκόρ Kelvin Kiptum, ένας κομήτης στον ουρανό του δρομικού κόσμου, σκοτώθηκε σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα στην Κένυ...
Καλωσήρθατε στην μετά – Kipchoge εποχή!
Πέντε χρόνια πριν, όταν ο Eliud Kipchoge έγινε ο πρώτος άνθρωπος που έσπασε το 2:02 σε επίσημο μαραθώνιο, όλοι μιλούσαμε για ένα μοναδικό κα...
Η προετοιμασία του Kelvin Kiptum πριν το WR στο Σικάγο
Ενώ ο Kelvin Kiptum γιορτάζει το παγκόσμιο ρεκόρ στον μαραθώνιο του Σικάγο, ο υπόλοιπος κόσμος προσπαθεί ακόμη να καταλάβει πώς αυτός ο μάλλ...
Γιατί οι δρομείς έγιναν ξαφνικά τόσο γρήγοροι;
Θυμηθείτε το το Paris Diamond League στις αρχές του Ιουνίου. Ο Jakob Ingebrigtsen σπάει το παγκόσμιο ρεκόρ στα 2 μίλια κατά 4+ δευτερόλεπτα ...
Γιατί οι δρομείς αγωνίζονται φορώντας αυτά τα τεράστια bibs;
*Bib (σαλιάρα) ονομάζεται το γνωστό κομμάτι χαρτιού που έχει καρφιτσωμένο ο αγωνιζόμενος στον κορμό του και αναγράφει τον αριθμό συμμετοχής....
Δραστηριότητα Αναλυτικά
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 ώρες, 36 λεπτά
Ανακοίνωση βγήκε, όχι προκήρυξη.
Κρίθηκε καταλληλότερη ημερομηνία η νέα.
Ο/Η DenVas απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 ώρες, 38 λεπτά
Χαχαχα, απο προγραμματισμό σκίζουν. Έλεγα να τρέξω ημι φέτος, αλλά με αυτά που βλέπω πάλι δεν θα πάω. Τι βγάλαν τότε εδώ και τόσους μήνες ημερομηνία. Απλά για να βγάλουν;
Ο/Η Stavros απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 ώρες, 40 λεπτά
@echetlos Ευχαριστώ για την άμεση απάντηση
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 ώρες, 5 λεπτά
@stavroa Ο αγώνας μετατίθεται για 29/3. Θα βγει εντός των ημερών η προκήρυξη.
Ο/Η Stavros απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Ναυπλίου 2025 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 ώρες, 11 λεπτά
Θα γίνει φέτος ο αγώνας;Βλέπω στο site τους προγραμματισμό για 1 Μαρτίου 2026 αλλά η προκήρυξη δεν έχει βγει ακόμα.
Ο/Η swimer απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 1 μέρα, 16 ώρες
Συντρέχτη Kostakos, οι λεπτομέρειες δε κοστίζουν σε πόνο,η ουσία θέλει κόπο και πόνο και στο τέλος του αγώνα, φταίει το toe box, φταίει η πλάκα που δεν έχει τόση επιστροφή, φταίνε τα κορδόνια, φταίει η σόλα που δεν ήταν continental….
Ο/Η Kostakos απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 μέρες, 19 ώρες
Blackdog + Geoege Provo ευχαριστώ για την απάντηση
Ρωτάω επειδή πολλά δυστυχώς δεν τα καταλαβαίνω , λόγω μικρής εμπειρίας, και θα μείνω στο τελευταίο που γράφεις(έχει ήδη αναφερθεί αλλά σε άλλο θέμα)
Μήπως το παρακάνουμε με τις λεπτομέρεις και τελικά χάνουμε την ουσία ;
Ναι καταλαβαίνω και δέχομαι ότι υπάρχουν εδώ μέσα πολλοί γρήγο…[Περισσότερα]
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 μέρες, 5 ώρες
Το Challenger είναι μεταξύ των Speed και Pro αλλά ανώτερο και από τα δύο. Και ως racer αλλά και ως performance trainer. 😉
Ο/Η Blackdog απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 μέρες, 6 ώρες
@kostakos εννοώ ότι σε προπονήσεις αλλαγής ρυθμού πχ σε ένα λονγκ που έχει γρήγορα κομμάτια ή τύπου fartlek δεν ανταποκρίνεται τόσο άμεσα από το αργό στο γρήγορο ή ανάποδα ή κάπως έτσι το νιώθω εγω. Δεν εννοώ ότι έχει γρήγορους ρυθμούς, μια χαρά πάει. Ίσως το βάρος του να είναι αυτό που μου δίνει αυτή την αίσθηση δεν ξέρω… Γενικά πάντως μόνο…[Περισσότερα]
Ο/Η Jimmys86 ξεκίνησε το θέμα Οστεόφυτα( Αρθριτιδα) στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 μέρες, 16 ώρες
Αρθριτιδα στην βάση 5ου μεταταρσίου. Είχε κανεί παρόμοια εμπειρία; Εχει κάτι που μπορεί να βοηθήσει; Μετά απο 2 ακτινογραφίες και mri για να ξεκαθαρίσει αν υπάρχει κάταγμα σε μετατάσριο, τελικά βρήκαμε οστεόφυτα.
Jimmys86 εγγράφηκε πριν από 3 μέρες, 16 ώρες
Ο/Η George Provo απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 4 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 μέρες, 18 ώρες
@kostakos. Εμένα το παπούτσι με κάλυψε πλήρως σε διαλ/κες, tempo και easy για τους ρυθμούς που ανεφερα (δε το δοκίμασα σε recovery ενώ στα LR δε μου έκανε κλικ).. επίσης να αναφέρω. είμαι 1.85, 74 κιλά, με χρόνους ημι 1’28 και μαραθώνιο 3’18..